课程介绍
响应国家2030健康工程号召，免费普及健康知识，帮助普通老百姓远离病痛。栏目由岐黄学会发起，数十家三甲响应，数百名主任专家坐镇，特邀有着丰富养生治病经验的张艳春老师授课。通过养生的方式，帮助普通人大病小治、小病防治，为大家提供日常的养生和调养建议。
课程内容
- 亚健康调理
- 失眠多梦
- 脱发
- 气血不足
- 痛风
- 关节痛
- 肾虚
- 湿气重
- 虚汗腹泻
- 心脑血管养护
- 脏腑调理
课程大纲
- 第1课 · 认识中医养生：治未病的智慧 约30分钟
- 第2课 · 体质自测：你是哪种体质 约30分钟
- 第3课 · 气血不足的信号与调养 约30分钟
- 第4课 · 失眠多梦的中医调理思路 约30分钟
- 第5课 · 祛湿健脾：湿气重怎么办 约30分钟
- …共 40 课时，更多章节陆续上线
适合人群
- 关注自身与家人健康的普通人
- 有亚健康困扰的上班族
- 希望系统了解中医养生的初学者
本站所有课程与产品内容均为养生科普参考，不构成医疗诊断或治疗建议。慢性病及重疾患者请咨询专业医师。 查看健康免责声明